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痩せるモチベを保つ!太ってるときの身体的苦労表

車に乗っている時、足元に物が落ちたら取れない。ドアを開けて体を外に出してから取る。よーするに腹が邪魔なのだ。 腹が邪魔で足が上がらなくなるお風呂場で足を洗うときに、手で片足を持ち上げて反対の足の膝に乗っけて洗う。膝から滑 …

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昼間の眠気や不眠を解決する新常識とは?

夜に眠れない日々が続いていて、昼間にボーっとしちゃうことってありませんか?睡眠障害で眠れない日本人が急増し、5人に1人が不眠を感じているらしいです。 私もその一人です(´;ω;`)ウゥゥ 睡眠障害の原因は「気遣いなどの日 …

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つらい足のむくみの解決方法!

「足がむくんでつらい」という人が世の中には、たくさんいると思います。 厚生労働省の調査では、足のむくみ・だるさを訴える患者は400万人います。40代以上が9割です。 足のむくみは、痛くなったりだるくなったり足がつらくて眠 …

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頭皮トラブルに完璧対応!オクトシャンプーにハトムギ化粧水を入れるテクニック!

あ、分かっちゃいました? 毎朝思うのですが、髪の毛がぬけるのでやめてください。お願いします。 そんなわけで、最近ゴワゴワが止まらず、引っかかって髪が抜けることもしばしばです。 シャボン玉石鹸を使って一か月!髪質が終わって …

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左手を動かして、右脳を活性化

最近、ブログの更新をさぼってました。 白状します。モンスターハンターワールドに全てを奪われていました。 でも、封印したので今後も更新できると思います。というより更新してなかった時の記憶があいまいです。起きてゲームそして寝 …

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失業保険を貰うには、求職活動実績を積む必要です。

ハローワークに行って職業相談を受けてきました。 仕事を辞めてから2ヶ月が経ちました。まだまだ就職の目処が立っていない状況です。 せっかく仕事を辞めたので、「今までの業種とはまた異なる世界も見てみたい」と思いますが、今後の …