「散歩が健康に良い」のと、マックフルーリー生キャラメル

2019年5月6日(月曜) 無職生活36日目

昨日は、寝つきが悪く本朝は、頭が回らないので散歩がてら買い物に行きました。天気が良く次第に散歩自体が気持ちよく感じ始め、計画を変更して気の向くままに歩きました。気付いたら家に着いたのは、3時間後でした。久しぶりに歩いたー。

人間の体は歩くようにできているので、歩きながら、脳に酸素がいきわたり、色々な考えが、浮かびました。散歩中の精神状態には2パターンあるようで、内への意識が深まり瞑想と同じような状態になる人色んなことが頭から湧いてきてアイディアなど外に意識があふれ出る人がいるようです。(私はどっちかな)

リフレッシュ目的の散歩は植物が多いほど場所が良い!

赴くままに散歩していると,ついつい遠出してしまいました。神社に寄り道です。

川尻八幡宮です。夏祭りや初詣の時期に賑わいます。
参拝者は、私一人でした。異空間に来たような感覚です。
手水舎 は蛇口式なんですね。湧き水じゃなさそうなのでシーズンオフの日は節水ね。
「阿吽の呼吸」右側は阿の口をした狛犬
吽の口をした狛犬。ちなみに私以外誰もいませんでした。

神社に来ると自然と神聖な気持ちになれますね(気持ちが大事)普段じゃ絶対に来ないので、散歩が神社へ行くというアイディアを生み出したと思います。道路から離れると空気も違いますね。すごく体にいい感じがします。緑に引き込まれるように、歩みを進めます。

意識しないとこういう道には来ませんよね。昔から知っているのになんか新鮮です。
養鶏場がいつの間にかうどん屋さんになっていました。今度来ようかな?
小柄な野良ちゃんを発見!
もう一匹発見!お堂に入っていました。
完全に山w

思わず、来ていたパーカーを脱いで腰に巻きました。何年振りだろう。汗をにじませながら、緑や空気を全身に浴びている感じです。無心になり思わず伸びをして、木漏れ日を浴びると自律神経が整いそうな感じがします。

頭上に広がる緑に感動。
これは流石に山すぎたw

山も獣道レベルになると、また違う感じになっちゃいました。木漏れ日ぐらいの軽い山が一番気持ちが安らぎますね。

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考えるという行為は座っているより、歩きながらの方が良い案が思いつく。

普段、家や住宅街では感じないものを五感で感じました。帰ってから、ブログを書いていると、「結構歩いたなあ」って感じです。頭はクリアになっていて、あ新しい考えも生まれました。歩くことって本当に体にいいと実感できます。

普段していない人こそ、顕著な効果を感じるかも!とりあえず、寝不足は寝ないと治らないようで、今からちょっと昼寝しますw

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マクドナルドで、キャラメルマックフルーリーとナゲット

完全に寝てしまい、夕方すぎに猫にひっかかれて起きました。

炊き込みご飯量産中

夕飯で炊き込みご飯を食べましたが、ちょっとタンパク質と油分が足りなかったです。紆余曲折あり、深夜に友達に車を出す代わりにマクドナルドで奢ってもらう契約を取り付けました。優秀な営業だったと自分を褒めてやりたい。マクドナルドへ行きます。

マックフルーリー生キャラメルは味濃かったね。

めっちゃ甘くて甘いです。、スタバのキャラメルフラペチーノにシロップ追加する人には、たまらない一品かも。私はおじさんなので、明治エッセルスーパーカップが丁度良かったりします。

ポリタンとスタミ?『ナ』ゲット?
15ピース選ぶとソースを3種類選べるの!

おいしかったよ!ナポリタンはチリソースっぽくてスタミナはバーベキューマヨだね!どれも美味しいよ!

深夜のジャンクフードは本能に訴えるレベルで美味しいね。こうして、日中散歩の健康効果を無に変えるGW最終日でした。

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